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• 200 1_ |a 慢生活 |A man sheng huo |f (美) 奥里森·马登著 |d = Making friends with our nerves |f Orison Marden |g 庞志春, 王建英编译 |z eng

• 210 __ |a 上海 |c 上海文艺出版社 |d 2022

• 215 __ |a 185页 |c 图 |d 19cm

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 《慢生活》是一本历练自我的书，是一本培养自控能力的书。马登所言的“慢生活”，即简朴的生活。所谓“简朴的生活”，就是自我目标坚定的生活。马登倡导“正确的饮食生活、正确的生活习惯”，指的是过令自己心满意足的生活，符合自己的不难为自己的生活习惯、自己感到舒适的生活习惯等。书中对神经的构造和功能做了分析，揭示了神经疲劳症的成因，并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的办法。

• 500 10 |a Making friends with our nerves |m Chinese

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 马登 |A ma deng |g (Marden, Orison) |4 著

• 702 _0 |a 庞志春 |A pang zhi chun |4 编译

• 702 _0 |a 王建英 |A wang jian ying |4 编译

• 801 _0 |a CN |b WHUTL |c 20230519

• 905 __ |a SCNU |f B842.6-49/8000

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