MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 害羞者的社交手册/(美)林恩·亨德森(Lynne Henderson)著
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2023.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-5956-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 15,303页;19cm
- 学科主题:
- 社交恐怖症-自我控制-手册
- 中图法分类号:
- C912.3-62
- 提要文摘附注:
- 本书帮助读者增强社交信心，更好地利用害羞，释放自己。本书认为：害羞是每个人都可能体验到的自然情绪，充分利用害羞甚至对生活有益。但如果害羞发展为社交焦虑或导致轻度抑郁甚至习得性无助时，它会成为有问题的害羞，阻碍我们全心全意地与他人交往、发挥潜能，对生活产生负面影响。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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