MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 心理免疫力/“推开心理咨询室的门”编写组编著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2024.06
- ISBN及定价:
- 978-7-5229-1585-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 200页;21cm
- 个人责任者:
- “推开心理咨询室的门”编写组
- 学科主题:
- 心理学－通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 提要文摘附注:
- 本书内容讲述: 心理免疫力是一种强大的内在力量, 它代表着个体在面对生活的挫折、压力和挑战时, 能够保持坚韧不拔、积极应对的能力。这种能力并非一蹴而就, 而是需要在日常生活中不断锤炼和积累。要提升心理免疫力, 我们需要学会正视自己的情绪, 接纳自己的不完美, 同时保持积极的心态和乐观的情绪。通过有效的情绪管理、压力调节和积极的心理暗示, 我们可以逐渐增强自己的心理免疫力, 以更好地应对生活中的种种挑战。心理免疫力不仅是一种心理品质, 更是一种生活智慧。让我们努力提升自己的心理免疫力, 以更加健康、积极的心
- 使用对象附注:
- 本书适用于心理学爱好者
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