MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：63
- 题名/责任者:
- 界限:通往个人自由的实践指南/(美) 内德拉·格洛佛·塔瓦布著 张蕾译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-3532-1/CNY59.00
- 载体形态项:
- 316页;21cm
- 其它题名:
- 通往个人自由的实践指南
- 个人责任者:
- 塔瓦布 (Tawwab, Nedra Glover) 著
- 个人次要责任者:
- 张蕾 译
- 学科主题:
- 人际关系-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.11-49
- 相关题名附注:
- 其他题名取自书内
- 提要文摘附注:
- 本书是一部理论扎实的心理学专业读物。界限是指人与人之间，对内心的自我界定。它不像身体上的边界有一个特定的轮廓，这种心理上的界限是在保护我们，让我们的心理处于一个舒适的状态。界限感某种程度上等同于安全感，因此日常生活中我们需要了解什么是“健康的界限”，如何成功地表达自己的需求，并在不冒犯他人的情况下变得自信。作者基于认知疗法的最新研究，给出了具有可操作性的实用指南，有案例分析，也有详细的实践策略，针对各种情境，涉及生活中的各种人际关系，作者致力于该领域的研究实践已有14年，有着大量丰富的咨询案例，还拥有治疗家庭关系、夫妻关系，以及围产期情绪失调和焦虑的资格证书。此外，她还接受过高级培训，能够为童年经历过情感忽视的成年人提供专业的心理咨询，可以说涵盖我们生活中人际关系问题的方方面面。
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