MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 摆脱负面情绪的100个习惯/(日)工藤孝文著 (日)小池惠美子插图；张岚译
- 出版发行项:
- 沈阳:辽宁科学技术出版社,2023-02-01
- ISBN及定价:
- 978-7-5591-2827-0/CNY38.00
- 载体形态项:
- 240页;19cm
- 个人责任者:
- 工藤孝文
- 个人次要责任者:
- 小池惠美子/张岚
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书列举了100个简单朴素的行为，并逐一进行解说。这些行为可以帮助大家更加关注自我，客观地审视自我，而且都是可以轻松养成的习惯。说到习惯这件事，只有日积月累才能发挥巨大的力量。美国的心理学家威廉?詹姆斯曾经说过：“播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”关注自己当下的状态，然后改变习惯，成长为一个无论遇到什么事情都不会“消沉”的自己。重视生活习惯，真的可以让人生变得更加美好。
- 使用对象附注:
- 需要调节情绪的读者
全部MARC细节信息>>