MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：92
- 题名/责任者:
- 人体运动彩色解剖图谱.肌肉爆发力训练/朱昌宇编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55755-1/CNY69.80
- 载体形态项:
- 171页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 肌肉爆发力训练
- 丛编项:
- 人体运动彩色解剖图谱系列
- 个人责任者:
- 朱昌宇 编著
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练-图谱
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 一般附注:
- 人邮体育
- 责任者附注:
- 朱昌宇, 武汉体育学院体育教育训练学硕士, 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师。
- 提要文摘附注:
- 本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。全书对体能素质中重要的一项素质 —— 爆发力进行细致讲解, 包括三大部分: 第一部分是肌肉爆发力概述 ; 第二部分是肌肉爆发力训练 ; 第三部分是肌肉爆发力训练组合方案。通过人体肌肉解剖大图和真人实拍动作图形式, 直观呈现肌肉爆发力训练内容, 并且每个动作配有教学视频, 方便读者跟练动作。
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