MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：81
- 题名/责任者:
- 消除生活压力的禅/道格拉斯·哈丁著 佐斌, 赵菊译
- 出版发行项:
- 武汉:长江文艺出版社,2005
- ISBN及定价:
- 7-5354-3129-1/CNY22.00
- 载体形态项:
- 253页:图;23cm
- 个人责任者:
- 哈丁 (Harding, Douglas) 著
- 个人次要责任者:
- 佐斌 译
- 个人次要责任者:
- 赵菊 译
- 学科主题:
- 压抑-心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 相关题名附注:
- 英文题名取自版权页
- 提要文摘附注:
- 本书所提倡的减压之道简单易学，读者只需按照书中指示的方法去做就不会出错，而且你会很快发现这种方法导致的效果。但困难在于你能否持之以恒。记住，引起我们压力的生活习惯是根深蒂固的，不可能一朝一夕就能被完全消除的。
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