MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：91
- 题名/责任者:
- 幸福的最小行动/(美) 刘轩著
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-8481-9 精装/CNY49.00
- 载体形态项:
- xxiii, 212页, [2] 页图版:图 (部分彩图);21cm
- 个人责任者:
- 刘轩 著
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 提要文摘附注:
- 本书是积极心理学的实用指南。哈佛心理学博士刘轩，教你用科学的行动提升工作和生活的幸福指数，包括如何打败拖延、如何察言观色、如何建立良好的第一印象，如何与自己相处，如何化解负面情绪等。作者把“追求幸福”这一看似很虚的目标，拆解成一个个切实可行的小行动。本书通俗易读，既有哈佛心理学的精华干货，也有一套实用的行动技巧，还有丰富生动的案例。书中的方法将帮助读者精简人生中的冗余、优化人生效率。
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