MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：114
- 题名/责任者:
- 体态:倾听身体的求救信号/万清, 叶佩旭著
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-4820-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- 211页:彩图;21cm
- 并列正题名:
- Posture
- 其它题名:
- 倾听身体的求救信号
- 个人责任者:
- 万清 著
- 个人责任者:
- 叶佩旭 著
- 学科主题:
- 疾病-症状-基本知识
- 中图法分类号:
- R441
- 责任者附注:
- 万清，Mixbarre联合创始人，知乎健身大V。从小接受专业芭蕾训练，毕业于北京舞蹈学院。2005年开始从事健身教练工作，至今已13年，积累数千起案例，近几年专注女性体态体形改善研究。FMS高级评估师，并持有解剖列车、DNS等国际权威体系认证。
- 提要文摘附注:
- 本书作者通过线上和线下近千项体态筛查及问题解决案例，结合芭蕾、瑜伽、普拉提和物理治疗的理论知识和实践经验，总结出针对体态异常改进的四种训练技术和八大改善工具，旨在帮助读者改变生活中使用身体的方式——及时觉察异常，积极缓解疼痛与不适，让动作更稳定，身心更自如。
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10楼北化生医借阅室