MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：74
- 题名/责任者:
- 瑜伽疗愈:解除身体紧绷和疼痛的完整训练/蔡士杰著
- 出版发行项:
- 石家庄:河北科学技术出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5717-0311-0/CNY48.00
- 载体形态项:
- 190页:图;23cm
- 并列正题名:
- Yoga therapy
- 其它题名:
- 解除身体紧绷和疼痛的完整训练
- 个人责任者:
- 蔡士杰 著
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 责任者附注:
- 蔡士杰, 拥有心理学学士、运动与休闲管理硕士学位, 中国台湾首位取得认证的瑜伽疗愈师。
- 提要文摘附注:
- 本书结合瑜伽伸展、正念心理、神经科学, 介绍了21组自我修复入门练习, 让读者感受瑜伽动作带来觉知、调节、统合的全新体验。另外书中还有8个实例状况解析, 有助于读者了解瑜伽疗愈修复身体和情绪的完整过程, 从而缓解身体的不适症状, 释放身心的压力。本书的出版对推动健康中国战略具有积极作用, 有良好的的社会效益。
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10楼北化生医借阅室