MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：120
- 题名/责任者:
- 焦虑日志/(英) 柯瑞妮·斯威特著 张蕾译
- 出版发行项:
- 成都:四川文艺出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5411-5494-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 216页:图;19cm
- 统一题名:
- Anxiety journal
- 个人责任者:
- 斯威特 (Sweet, Corinne) 著
- 个人次要责任者:
- 张蕾 译
- 个人次要责任者:
- 易珂琳 绘
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-精神疗法-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- R749.705
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了当前颇为流行的包含CBT技术和正念减压疗法在内的多种焦虑治疗方法。柯瑞妮援引思想家及心理学家的观点与作品，从哲学、文学、心理学等多个维度帮你探寻克服焦虑的途径与秘诀，与你一道完成打败焦虑的实践之旅。
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