MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 10分钟简易拉伸:放松身体/罗云涛, 邓旭主编
- 出版发行项:
- 哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2023.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5719-1747-0/CNY45.00
- 载体形态项:
- 162页;24cm
- 丛编项:
- 10分钟动起来, 养身心
- 个人责任者:
- 罗云涛
- 学科主题:
- 运动训练
- 中图法分类号:
- G808.1
- 提要文摘附注:
- 本书内容包括从头到脚不同部位 (颈、肩、背、腰、腿等) 的拉伸, 不同时间场合 (起床前、睡前、做家务前、看电视时、上网时、阅读时等) 的拉伸, 以及上班族拉伸、对症拉伸、减压放松拉伸、运动前后拉伸、美体拉伸等。
- 使用对象附注:
- 本书适用于运动训练爱好者
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