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- 题名/责任者:
- 治愈系心理学 心理画:摆脱精神内耗的涂鸦心理学/[美]芭芭拉·加宁,[美]苏珊·福克斯
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023.03
- ISBN及定价:
- 978-7-115-60776-8/CNY69.80
- 载体形态项:
- 252页;26cm
- 丛编项:
- 治愈系心理学
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 在生命的某个时刻，你是否怀疑过自己值不值得被爱？是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求？是否经常因承受压力而焦虑不已，再也无法通过文字或语言进行排解？* 研究表明，图画是身体与大脑交流的首要途径，并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此，即使你没有艺术天赋或绘画经验，最简单的点、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。打开《心理画》这部疗愈数百万人的涂鸦书，使用芭芭拉和苏珊开创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记，投入为期六周的练习，不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和
- 使用对象附注:
- 本书适用于想了解哲学史的读者
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