MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 从拖延到行动:心理学疗愈精神内耗/苏颖著
- 出版发行项:
- 深圳:深圳出版社,2023-10-01
- ISBN及定价:
- 978-7-5507-3882-9/CNY55.00
- 载体形态项:
- 256页;21cm
- 其它题名:
- 心理学疗愈精神内耗
- 丛编项:
- “心”经典系列
- 个人责任者:
- 苏颖
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 一般附注:
- 金帐汗
- 责任者附注:
- 苏颖，国家二级心理咨询师、冥想催眠治疗师、绘画疗愈师。从事心理咨询、职业生涯规划、团队协作成长辅导、家庭教育10余年，累计咨询案例超3000个、EAP(员工心理援助)项目200余场，尤擅压力疏解、领导力提升。
- 提要文摘附注:
- 本书讲述从小学生到科学家，从商人到官员，从实习生到董事长，拖延问题几乎会影响每个人。本书专为解决拖延问题而生。作者深入剖析了决策压力、不良情绪、完美主义等六种拖延成因，给读者提供有效分配精力、劳逸平衡等六种具体可行的改变方案，带读者走出拖延。
- 使用对象附注:
- 心理学研究相关人员
全部MARC细节信息>>